譯者注：原文發(fā)表于The Ringer，文中數(shù)據(jù)均截至原文發(fā)稿時(shí)（當(dāng)?shù)貢r(shí)間7月24日），所涉及日期已轉(zhuǎn)為北京時(shí)間 關(guān)于少林功夫大師釋德建練功的視頻片段數(shù)不勝數(shù) 不難想象維克托-文班亞馬會(huì)被這樣的行為所吸引 “我們?cè)谀抢锉灰龑?dǎo)體驗(yàn)武僧的生活 功夫不僅僅是鍛煉身體 在短暫瞥見自己籃球生涯的脆弱性之后，文班亞馬做了任何其他有財(cái)力的21歲年輕人會(huì)做的事情：他開始環(huán)球旅行 本月早些時(shí)候 今年夏天的地點(diǎn)稍微遙遠(yuǎn)了一些 “如果你可以從，比如說 “確實(shí)有越來越多的研究表明 “我認(rèn)為這就是讓偉大球員看起來比其他人領(lǐng)先幾秒鐘的部分原因 文班亞馬已經(jīng)有近半年沒有打過真正的籃球比賽了，但他用新穎的方式訓(xùn)練了他的身體 只有馬努特-波爾和文班亞馬曾有過多個(gè)賽季出場(chǎng)時(shí)間至少1500分鐘而且蓋帽率至少達(dá)到10%的記錄。波爾在他十年的職業(yè)生涯中有三個(gè)這樣的賽季 但當(dāng)我在思考進(jìn)攻端還有什么可以探索和完善的時(shí)候 不過 根據(jù)Synergy Sports的數(shù)據(jù)，上個(gè)賽季 文班亞馬總是著眼于長(zhǎng)遠(yuǎn) 即使獲得了完全的籃球活動(dòng)許可 盡管才21歲，但文班亞馬已經(jīng)贏得了一種罕見的善意 在2008年BBC紀(jì)錄片系列《極限朝圣者》的一集中 或許文班亞馬會(huì)與這位少林大師有一種親切感 作者：Danny Chau 譯者：GWayNe 海登海姆頑強(qiáng)戰(zhàn)平美因茨 足球直播新風(fēng)尚：龍珠無插件直播引領(lǐng)觀賽體驗(yàn)在數(shù)字化時(shí)代 激情賽場(chǎng)，中央五套現(xiàn)場(chǎng)直播點(diǎn)燃體育熱潮在體育的世界里 富勒姆主場(chǎng)激戰(zhàn)諾丁漢森林，保級(jí)關(guān)鍵戰(zhàn)引爆英超懸念在英超聯(lián)賽第35輪的焦點(diǎn)對(duì)決中 激情綠茵：足球比分的無限魅力在體育的世界里。文中觀點(diǎn)與譯者及平臺(tái)無關(guān)。。在中國河南省嵩山的懸崖邊，這位大師站立在屋頂上，或者站在一個(gè)只有一步寬的巖架上，做出復(fù)雜如波浪般的動(dòng)作。他這樣做時(shí)，常常面帶微笑?div id="jfovm50" class="index-wrap">！肮Ψ虿粌H僅是鍛煉身體，”他曾說道，“它也是關(guān)于控制恐懼。”，畢竟這份膽識(shí)只能源于一種深刻的自律。當(dāng)然，文班亞馬今年夏天早些時(shí)候因前往少林寺而成為頭條新聞：他在少林寺進(jìn)行了為期10天的身心修行，并在那里獲得了少林功夫體系的入門功法（考慮到他超乎尋常的身材和他在寺廟度過的有限時(shí)間，這可以說是他所完成過的最令人印象深刻的壯舉之一）。
，”文班亞馬在接受采訪時(shí)表示，“那非常艱苦。我們發(fā)現(xiàn)了我們一生中從未做過的動(dòng)作。每天要踢超過1000次腿，還有跳躍、平衡練習(xí)、拉伸。我們用到了我們很少使用而且很快就超負(fù)荷的肌肉。我經(jīng)歷了人生中一些最劇烈的酸痛?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！?/p>，它也是關(guān)于控制恐懼。文班亞馬在二月份被診斷出右肩患有深靜脈血栓，這提前結(jié)束了他那令人驚嘆的二年級(jí)賽季。“我曾害怕自己再也無法打籃球了，”文班亞馬在本月早些時(shí)候承認(rèn)道，“我想我們所有人有時(shí)都會(huì)對(duì)我們最在乎的事情產(chǎn)生一些不理性的想法。但這種想法也會(huì)讓你變得更好?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！?/p>
。自從賽季報(bào)銷的診斷以來，文班亞馬的行程令人羨慕：在哥斯達(dá)黎加與孩子們踢足球，在少林寺幾乎重演了電影《死亡游戲》，在東京踢進(jìn)一記任意球并做出SIUUU慶祝動(dòng)作（隨后在夜店盡情享樂），而且還在他位于巴黎以西的家鄉(xiāng)勒謝奈舉辦了首屆“籃筐博弈”錦標(biāo)賽，該賽事包含了一場(chǎng)國際象棋比賽以及在他幫助社區(qū)設(shè)計(jì)和修建的球場(chǎng)上進(jìn)行的一對(duì)一和三對(duì)三籃球賽。所有這一切都發(fā)生在馬刺隊(duì)史上最關(guān)鍵的夏天之一——這個(gè)夏天迫使馬刺隊(duì)審視其在聯(lián)盟中的位置，因?yàn)樗麄冎牢陌鄟嗰R現(xiàn)在有多出色，而且未來可以變得多出色。感覺雙方都在這個(gè)過程中找到了清晰的認(rèn)識(shí)。
，文班亞馬和馬刺隊(duì)都確認(rèn)，經(jīng)過五個(gè)月的康復(fù) ，他已經(jīng)獲得醫(yī)學(xué)上的批準(zhǔn) ，可以再次打籃球。馬刺隊(duì)將是2025-26 賽季NBA最大的未知數(shù) ，其上限將由文班亞馬的下一次飛躍來定義 。也許我們會(huì)回首，并將這段奇特的時(shí)期作為不朽的“文班亞馬之夏” ，在這段時(shí)期里 ，籃球界的最后一位開拓者通過打籃球之外的一切事情提升了自己。 ，但文班亞馬在休賽期訓(xùn)練中總是采用一種跨學(xué)科的方法 。《男士健康》三月份的一篇報(bào)道詳細(xì)描述了文班亞馬在他新秀賽季結(jié)束后的夏天所進(jìn)行的非傳統(tǒng)速度訓(xùn)練 ，他找到了同時(shí)為高強(qiáng)度的身體和精神負(fù)荷做準(zhǔn)備的方法 。文班亞馬的高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練會(huì)從健身車、攀爬機(jī)或者水下跑步機(jī)上的有氧運(yùn)動(dòng)開始 ，緊接著是與身邊任何一位馬刺隊(duì)員工進(jìn)行一分鐘的快棋對(duì)弈 。然后再回到有氧運(yùn)動(dòng)，再回到國際象棋 。一次30分鐘的鍛煉會(huì)包括六輪對(duì)弈 。
，下棋轉(zhuǎn)換到在一次高強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)中高水平地訓(xùn)練你的身體，那會(huì)讓籃球變得容易得多，而且會(huì)讓比賽對(duì)你來說慢得多?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！庇?xùn)練師梅爾文-桑德斯在接受《男士健康》采訪時(shí)說道。，訓(xùn)練的多樣性，接觸不同類型的比賽，是很重要的，”芝加哥小熊隊(duì)的運(yùn)動(dòng)科學(xué)家、亞利桑那州立大學(xué)人類系統(tǒng)工程學(xué)教授羅布-格雷在2021年表示，“那會(huì)讓你更具適應(yīng)能力，成為一個(gè)解決問題的好手，而不僅僅是總在執(zhí)行同一個(gè)戰(zhàn)術(shù)。”！?/p>
，探索了他的活動(dòng)范圍和身體耐力 ，收集了更多關(guān)于他巨大身軀限制的數(shù)據(jù)。他也有足夠的時(shí)間想象自己回到球場(chǎng)上 ，構(gòu)想他希望成為的那種球員。他在防守端已經(jīng)接近自我實(shí)現(xiàn) ，或者至少正在接近防守影響力可以被量化的外部極限 。
；文班亞馬在他頭兩個(gè)賽季中就有兩個(gè) 。文班亞馬憑借其敏捷性、時(shí)機(jī)把握 、空間感和身體天賦 ，在防守端打出了超乎想象的表現(xiàn)。這一點(diǎn)從他踏上NBA球場(chǎng)的那一刻起就顯而易見了 。 ，我的思緒會(huì)飄到一月下旬對(duì)陣快船隊(duì)的一場(chǎng)比賽。（馬刺隊(duì)輸了 ，但那無關(guān)緊要 。）他的第一個(gè)進(jìn)球來自德文-瓦塞爾一個(gè)糟糕的空中接力傳球，只有文班亞馬可以夠得到——而且即便如此！?/p> ，也只是勉強(qiáng)夠得到！拔冶仨毨^續(xù)針對(duì)我的肩膀進(jìn)行特定的訓(xùn)練，尤其是要找回所有與我籃球習(xí)慣相關(guān)的東西，”文班亞馬說道，“我已經(jīng)五個(gè)月沒有打過五對(duì)五的比賽了。如果我明天就要打一場(chǎng)比賽，那會(huì)是有風(fēng)險(xiǎn)的。有許多東西需要我找回，包括有意識(shí)的和與肌肉記憶相關(guān)的?div id="4qifd00" class="flower right"> ，需要完全伸展、斯蒂芬-卡斯?fàn)柡偷蟼?哈珀這三位突破型持球手并肩作戰(zhàn)——他們各自擁有標(biāo)志性的速度、力量和技巧——文班亞馬作為跟進(jìn)球員應(yīng)該會(huì)有大量的機(jī)會(huì)。真的令人感到恐懼。 。因此，那是一個(gè)完美的傳球。正如文班亞馬正在領(lǐng)悟他在場(chǎng)上的種種可能性，他的隊(duì)友們?cè)谒麄兊妮o助角色中也是如此。？怂?div id="4qifd00" class="flower right">
，你就控制了你的對(duì)手，”我在近十年前的一篇文章中寫道，那篇文章通過鮑爾家族的視角審視了斯蒂芬-庫里的影響力，“NBA必須學(xué)會(huì)如何防守那些以前根本不需要防守的投籃?div id="d48novz" class="flower left">！边@一幕正在重演。
。如果籃球是自我以及眾多個(gè)體聯(lián)合的復(fù)雜表達(dá)，那么它就能從外部刺激中受益。文班亞馬到少林寺的修行可能僅僅是一次一生難得的夏日冒險(xiǎn)，但考慮到我們所了解的文班亞馬如何將自己置于這個(gè)世界之中，背后可能有更加深刻的意圖。，我們看到釋德建大師在懸崖邊的屋頂上展示他標(biāo)志性的、挑戰(zhàn)死亡的武術(shù)，但在此之前，他用與他功夫中相同的行云流水簡(jiǎn)潔高效擦拭著他的祭壇。動(dòng)作是相同的；實(shí)踐是相同的。功夫是格斗；也是拖地、倒茶和揮毫潑墨。這是一種親身實(shí)踐，或許可以作為文班亞馬宏大理論中的一個(gè)原則——在這個(gè)理論中，國際象棋、奇幻小說
、武術(shù)和籃球都傳達(dá)著同一種基礎(chǔ)語言的不同變體。
最新資訊
海登海姆VS美因茨直播
龍珠足球直播(無插件)直播體育
中央五套現(xiàn)場(chǎng)直播
富勒姆VS諾丁漢森林直播
，富勒姆與諾丁漢森林在克拉...
2025-08-27
大贏家足球比分
，足球無疑是最能點(diǎn)燃全球觀眾激情的運(yùn)動(dòng)之一。每一場(chǎng)比賽都不僅...
2025-08-27
最新錄像
最新集錦